Ibland så tar livet de mest oväntade och intressanta vägar.
Nu ser det ut som att jag inte bara ska få debet och kredit att balansera. Jag kommer troligen också ta klivet ut och utbildas till Ki-yoga ledare på Friskis. Det har varit på tapeten förut men det lades på is. Igår blev jag åter tillfrågad och jag tackade ja. Nu känns det som rätt tillfälle och jag är redo.
Namaste.
gud vad roligt, vad innebär sån träning?
SvaraRaderaJag kommer att skickas på Friskis internutbildning fyra dagar där jag får lära mig grunderna till deras variant av yoga, Ki yoga. Sen är det upp till mig att komponera ett eget pass, förhoppningsvis bli diplmerad och sen köra :) Det är ashtanga yoga vi kör :) Ska bli jättekul! Men inget är spikat än....
SvaraRaderahur skiljer sig den yogan från "vanlig" yoga?
SvaraRaderaFriskis yoga bygger på Hatha yogan.
SvaraRaderaJag citerar Friskis hemsida:
Med enkla och trygga yogaövningar (asanas) för andning, rörlighet, styrka och balans har vi velat skapa ett lugnt och meditativt pass. En upplevelse där prestationskraven uteblir och närvaro och stillhet infinner sig. Med övningar som i ett lugnt tempo leder fram till förbättrad koncentration, ökad medvetenhet och inre ro.